Големината на пенисот е загрижувачка за тинејџерка, но и по 20 години, кога телото ќе престане да расте, мажите се грижат дали пенисот е доволно голем за да ја задоволи нивната сакана. Хируршката интервенција е дозволена само кога е индицирано. Затоа, оние кои се незадоволни од самите себе почнуваат да бараат други начини. Како да го зголемите пенисот дома и што ви треба за ова - постојат многу методи и технологии за самопродолжување, важно е да го изберете најсоодветниот за себе.
Колку навистина можете да го зголемите пенисот дома?
На Интернет можете да најдете информации дека е сосема можно самостојно да се зголеми до 5 см во дијаметар и должина.
Резултатот зависи од неколку фактори:
- Физиолошки карактеристики - ако мажот е склон кон брз раст, тогаш репродуктивниот орган ќе се зголеми позначајно при користење на различни методи;
- Упорност - процесот на истегнување на ткивата не е брз, така што ќе треба да потрошите време за да постигнете резултати;
- Редовност - без разлика која техника е избрана, таа мора да се користи редовно, а процедурите да се прават без прескокнување.
Понекогаш е можно да се зголеми пенисот за 1-2 см, но ова е исто така значајно достигнување, а не сите жени се фокусирани конкретно на големината.
Вежби
Специјални вежби се корисни за зголемување на пенисот. Оваа опција е идеална за оние кои страдаат од алергија.
Истегнување
Најлесен начин за зголемување на пенисот дома е истегнување. Пенисот мора да се земе со главата и да се извлече. Се препорачува да се спроведе постапката од различни агли. Важно е постепено да се зголемува силата на ударот за да се избегне оштетување на ткивото.
Треба да одвоите 10-15 минути за сесија за истегнување; само под овој услов е можно да се постигнат резултати.
Седечки се протега
За оваа вежба потребно е пенисот да се доведе во полуизолирана состојба. Суштината на методот е дека пенисот се влече надолу и назад, по што мажот седнува на него.
Таквата гимнастика ви овозможува да ја зголемите основата на гениталниот орган, да ја издолжите и да ја зголемите нејзината големина во дијаметар. Механизмот на дејство е да се зголеми притисокот врз кавернозните тела.
Флексија
Овој гимнастички метод бара и нецелосна ерекција. Неопходно е да го свиткате пенисот во различни насоки, слушајќи ги сопствените сензации - важно е да нема сериозна непријатност.
Ако манипулацијата предизвикува болка, тогаш таквата вежба треба веднаш да се прекине. Следниот пат кога ќе треба да дејствувате повнимателно за да избегнете повреда на ткивото.
Спрејови и гелови
Кремите дизајнирани за зголемување на пенисот ви овозможуваат сами да ја спроведете оваа постапка без да му наштети на телото. Сите производи се направени од органски состојки, што го минимизира бројот на контраиндикации за мажи.
Според начинот на делување, лековите се поделени во 3 групи:
- Долгорочно - бараат курс на употреба, по што сексуалниот орган ја задржува стекнатата големина засекогаш;
- Краткорочно - ефектот трае неколку часа и помага да се зголеми пенисот за време на интимност;
- Помошни - нивната употреба го консолидира ефектот на други лекови наменети за промена на должината и дебелината на репродуктивниот орган.
Зголемување на пенисот со употреба на народни лекови
Покрај вежбите и иновативните природни случувања, можете да го зголемите пенисот со помош на народни лекови.
На прво место е вообичаената сода бикарбона, помага и хербалниот лек - производите базирани на билки и лековити растенија може да се користат надворешно, или да пијат инфузии и лушпи.
Сода бикарбона се продава насекаде и чини пени, па методите што ја вклучуваат нејзината употреба не само што се ефективни, туку и немаат сериозно влијание врз буџетот.
- Компресира со сода. За подготовка, измешајте сода во прав со мед и нанесете ја на целата должина на гениталниот орган, избегнувајќи ја главата;
- Бањи со раствор од сода. Со нивна помош, можете да ја подобрите циркулацијата на крвта и да спречите развој на воспаление. Постапката се препорачува да се спроведе пред сексуален однос, откако претходно сте постигнале ерекција;
- Пилинг со сода. Го зголемува пенисот и спречува уролошки заболувања. Манипулациите треба да се вршат само по топол туш; конечно, важно е да нанесете навлажнувачки крем на пенисот;
- Масирајте со сода. Прво, треба да нанесете база или маслиново масло на пенисот, а потоа сода и масирајте со мек сунѓер 5 минути. Почекајте 2 минути и исплакнете темелно.
Лекови за орална администрација
Некои билки и зачини помагаат да се издолжи пенисот ако редовно земате инфузии, тинктури и лушпи:
- Лушпа од пелин. Сварете 5 g семки од пелин во ладна вода 10 минути. Почекајте додека производот не се олади и филтрирајте. Пијте 100 ml дневно, 2 пати;
- Тинктура од лук. Намачкајте 250 мл висококвалитетен алкохол со 200 гр лук, претходно смачкан во густа маса. Оставете во затворена тегла 10 дена. Пијте 25 капки наутро и навечер за 3 месеци;
- Инфузија со мајчина душица. Истурете 100 гр сува билка во 300 мл врела вода и почекајте да се излади природно. Поминете низ газа и пијте по будењето и пред спиење 120 дена.
Надворешни производи
Хербалните лекови помагаат не само кога се земаат внатрешно, туку и кога се користат надворешно. Добро познат метод е да се користи сок од алое. Неопходно е да се исцеди течноста од листовите „возрасни“, да се исечат во корените и да се истрие сокот на гениталиите.
Истиот ефект го има и тинктурата од коњски костен, која можете да ја купите во аптека или сами да ја подготвите. Водена инфузија од женшен, лисја од гинко билоба и плодови од глог се препорачува да се втрие во кожата на пенисот за да се зголеми неговата големина.
Како да се изврши вежба за зголемување на големината на пенисот?
Првиот чекор што треба да се преземе е да се пронајде срамниот-кокцигеален мускул. Проблемот е што овие мускули се наоѓаат помеѓу анусот и скротумот, па понекогаш е тешко да се најдат.
Треба да одите во тоалет и да почнете да мочате. Ако наеднаш го прекинете процесот на средина, ќе почувствувате дека вашите мускули се напнати. Ова е пубокоцигеус мускул.
Задача 1. Вежбајте за зајакнување на мускулите.
Ова е едноставна, но многу ефикасна вежба која се фокусира на должината. Главната цел на методот е да се зголеми протокот на крв во пенисот за време на ерекцијата. Колку повеќе крв тече, толку пенисот станува поголем и поцврст. Оваа активност не одзема многу време за да се заврши и е многу едноставна. Треба само да го допрете мускулот на пубокоцигеусот и веднаш да го ослободите.
Според моите напори, 24 пати Ова е оптималниот број на допири за мажи од која било возраст. Треба да направите 5 комплети од 24 допири. Остатокот помеѓу допирите е 1-2 секунди. Ако ова е премногу за вас, тогаш започнете со 16 допири и постепено зголемувајте го нивниот број.
Задача 2. Контракција и релаксација.
Задачата за концентрација и релаксација директно зависи од вашето дишење. Треба да се опуштите и да внимавате да не ви е попречено дишењето.
Започнете постепено и нежно да го допирате мускулот пубокоцигеус, секој пат правејќи го допирот сè позабележлив додека не почувствувате дека сте ја допреле најоддалечената точка. Сега задржете го здивот и смирено сметајте до 20. Склучете ги мускулите за 1 минута, потоа опуштете се.
Задача 3. Нагоре.
Ова помага да се развие силата на пубокоцигеусниот мускул. Нежно стиснете го и држете го блиску 5 сек, потоа отпуштете го и повторете, но овој пат стиснете малку посилно. Откако ќе го притиснете срамниот-кокцигеален мускул колку што е можно, чувајте го таму 2 минути. Потоа одморете се и повторете го циклусот од почеток. Не е лесно, се согласувам!
Задача 4. Плимниот бран
Овој метод е малку поинаков од претходните. Овој пат треба да го стегнете мускулот, но не да се опуштите помеѓу контракциите, туку постепено да го зголемувате интензитетот на товарот. Повторете ја вежбата за 3-4 минути. Обидете се да го стегнете мускулот 30 секунди.
Доброто кај овие типови техники е што тие можат да се прават во секое време и секаде. А за да се изведат, не е неопходно да се користи лубрикант.
Вежба за истегнување на пенисот
Треба да се запомни дека таквите манипулации немаат многу ефект врз дебелината на пенисот.
Пред да започнете, погрижете се добро да го нанесете лубрикантот. Секогаш користете лубрикант бидејќи во некои случаи може да дојде до иритација и црвенило на кожата.
Искуството покажало дека постојат 2 најефикасни вежби за истегнување на пенисот.
Вежба 1. Вртелка.
Името зборува само по себе, ајде да одиме:
- Треба да го користите палецот и показалецот од левата рака за да го направите знакот ОК.
- Внимателно и нежно фатете го самиот врв на пенисот и почнете да го вртите во круг.
- Повторете ја оваа вежба 10 пати: 5 пати во насока на стрелките на часовникот и 5 пати спротивно од стрелките на часовникот.
Вежба 2. Истегнување и тапкање.
Неопходно е да се повтори следниов алгоритам:
- Треба да го користите палецот и показалецот од левата рака за да го направите знакот ОК.
- Внимателно и нежно фатете го самиот врв на пенисот и почнете да го вртите во круг.
- По ова, направете пауза од 20 секунди.
- А потоа почнете да го тапкате: 15 потези со левата рака и 15 удари со левата нога.
Вежба 3. Вртење и плескање.
Ова е комбинација од претходните две. Пред да започнете да го правите тоа, подобро е да ги извршите првите две вежби одделно:
- Треба да го користите палецот и показалецот од левата рака за да го направите знакот ОК.
- Внимателно и нежно фатете го самиот врв на пенисот и почнете да го вртите во круг.
- Повторете ја оваа техника 15 пати во насока на стрелките на часовникот и 15 пати спротивно од стрелките на часовникот.
- Потоа почнете да го чукате пенисот 30 пати со десната и 30 пати со левата нога.
- Циклусот на вежбање се изведува 1 пат. Нема потреба да се повторува.
Како сами да направите џелкинг
Jelqing е уште една популарна форма на вежбање за зголемување на пенисот, која популарно е позната и како молзење. Ова име не се појави случајно, бидејќи принципот на jelqing е многу сличен на процесот на молзење крава. Оваа техника исто така дава вистински ефект и за неа зборуваат многу експерти, дури и производители на разновидна опрема за зголемување на „машкоста“.
Најдобриот дел е што резултатот ќе остане дури и ако се откажете од извршувањето.
Не заборавајте за постапката за затоплување пред jelqing. Има многу техники, но најефикасни се техниката на влажно џелкинг и техниката на суво џелкинг.
Техника: влажно џелкинг
Каде да започнете:
- Либерално нанесете лубрикант на пенисот. Ако лубрикантот се исуши за време на вежбањето, престанете да вежбате и нанесете дополнителен лубрикант.
- Користете го палецот и показалецот од левата рака за да го направите знакот ОК.
- Земете го пенисот со стандарден држач ОК, движете го полека напред.
- Треба да бидат потребни околу 2-3 секунди за да стигне до главата.
- Штом првиот стисок ќе се доближи до главата, со втората рака, стискајте ја и основата на пенисот - со стандарден фат OK.
- Пуштете ја првата рака и без да го ослободите стисокот, движете ја втората рака кон главата.
- Кога вашата рака ќе се приближи до главата, фатете ја основата на органот со другата.
- Повторете го циклусот неколку пати.
Важно е да сте добро, но не целосно, возбудени додека ја изведувате оваа вежба (ерекција 50-70%). Ако се чувствувате како да сте 100% возбудени, дајте си малку време да се оладите.
Добро е ако за време на тренингот треба да одите во тоалет. Тогаш резултатот ќе биде најзабележлив.
Техника: суво jelqing
<Сувото џелкинг е многу слично на претходниот метод, со таа разлика што не ви треба лубрикант, што значи дека не треба да го исчистите вишокот по постапката. Пред да започнете, не заборавајте да спроведете процедури за затоплување и вежби за истегнување на пенисот.
Еве што да правите:
- Загревање - 5 минути;
- Истегнување - 5 минути;
- Jelqing - 10 минути;
- Загревање - 5 минути.
Направете навика да ги користите овие активности редовно. Не треба да ги правите секој ден. Четири пати неделно ќе биде доволно.
Изведете ги сите вежби внимателно за да не се повредите!
Со редовен тренинг веќе ќе видите резултати за 6 недели. Ако ги следите сите препораки, можете да ја зголемите големината за 4,5 – 6 сантиметри за помалку од еден месец.
Како заклучок, би сакал да додадам неколку мои сопствени забелешки!
Со континуиран тренинг, може да се појави чувство на привремена непријатност во пенисот. Не паничете, ова е природна состојба.
Исто така, откако ќе постигнете одредени резултати по еден месец, треба да продолжите да ги користите техниките некое време, така што ефектот ќе остане многу подолго, дури и ако престанете да правите повеќе од 6-10 месеци.
Самиот ефект на проширување се јавува постепено, подобро е да не брзате и да му дадете одмор на органот. Не заборавајте дека дадените техники се мое лично искуство. Не сум користел таблети или вакуум пумпи, иако многу се пишуваше за нив. Но, пишувањето за некој производ не значи негово тестирање и снимање на вистинскиот резултат.
Некој може да се откаже од сè и да се обрати до специјализирани клиники за да го реши ова прашање. Лично, не ризикувам да им верувам на моето здравје на специјалисти од овој вид. Тоа е ваш избор! Се надевам дека моето искуство ќе биде корисно за сите мажи. Не очајувајте!
Не заборавајте дека најважната работа не е големината, туку способноста да ја користите!
Фразата „машкост“ отвора прашање што ги загрижува мажите уште од античко време. Големината на пенисот кај античките племиња ја одредуваше позицијата на една личност во социјалната хиерархија, така што претставниците на посилниот пол прибегнаа кон методи за зголемување на природните податоци.